ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΑ ΟΡΟΣΗΜΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Αυτοϋπηρέτηση και αυτομέριμνα 

(εκπαίδευση τουαλέτας, ύπνος, ντύσιμο, μπάνιο, καλλωπισμός)

Η αυτοϋπηρέτηση αναφέρεται σε όλα τα πράγματα που κάνουμε για να  διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές και ασφαλές. Οι κύριοι τομείς της αυτοϋπηρέτησης για ένα παιδί σχολικής ηλικίας είναι: ύπνος,
βούρτσισμα δοντιών, ντύσιμο, μπάνιο/ υγιεινή και καλλωπισμός.

Ύπνος

Οι έρευνες δείχνουν πως ο σωστός και επαρκής ύπνος, παίζει πολύσημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και στην ανάπτυξη του παιδιού. Η προετοιμασία του ύπνου, είναι αρκετές φορές μια δύσκολη δοκιμασία για τους γονείς και υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για τον καλύτερο τρόπο να το πετύχεις. Δεν υποστηρίζουμε κάποια μέθοδο αλλά συστήνουμε στους γονείς να βρουν τον τρόπο που αυτοί νιώθουν πιο άνετα και ταιριάζει στις συνήθειες του παιδιού και της οικογένειας
Εάν δυσκολεύεστε πολύ να βάλετε το παιδί για ύπνο μιλήστε στο γιατρό σας, στον εργοθεραπευτή σας ή σε έναν άλλον ειδικό.

Βούρτσισμα δοντιών

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να πλένουν τα δόντια τους δύο φορές την
ημέρα, χρησιμοποιώντας οδοντόπαστα. Τα παιδιά κάτω των έξι ετών, χρειάζονται
βοήθεια και εποπτεία από κάποιον ενήλικα, ώστε να είναι σίγουροι για την
καθαριότητα τους. Αν έχετε συγκεκριμένες απορίες για το βούρτσισμα των δοντιών
επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο σας.
Εάν δεν μπορείτε να βάλετε το παιδί στη διαδικασία αυτή επικοινωνήστε με
τον οδοντίατρο ή τον εργοθεραπευτή.

Τυπική ανάπτυξη δεξιοτήτων ένδυσης

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα τα παιδιά αναπτύσσονται με
διαφορετικούς ρυθμούς. Παρακάτω είναι μερικές γενικές οδηγίες για το πως τα
παιδιά αναπτύσσουν τις ικανότητές ένδυσης

Το παιδί 5-6 ετών:

• Είναι πλήρως ανεξάρτητο εκτός από κάποια κουμπώματα, δύσκολες ζώνες και φερμουάρ στην πλάτη
• Ακόμα χρειάζεται βοήθεια για να διαλέξει τα κατάλληλα ρούχα

Το παιδί 7-9 ετών:

• Ξεκινάει να διαλέγει μόνο τα ρούχα που θα αγοράσει
• Διαλέγει ρούχα σύμφωνα με τον καιρό

Το παιδί 10 ετών:

• Ξεκινάει να έχει το δικό του στυλ στα ρούχα

Ίσως χρειάζεται να ζητήσετε βοήθεια από έναν εργοθεραπευτή όταν:

• Το παιδί έχει κινητικές δυσκολίες που καθιστούν δύσκολο να κινήσει το σώμα του για να ντυθεί
• Το παιδί δεν ξεντύνεται μόνο του στην ηλικία των τεσσάρων ετών
• Το παιδί δεν φοράει απλά ρούχα (παντελόνι, κάλτσες, παπούτσια) 4,5 ετών
• Το παιδί αρνείται να συμμετάσχει στη ρουτίνα του ντυσίματος
• Το παιδί αναστατώνεται πάρα πολύ όταν πας να το ντύσεις

Μπάνιο,καλλωπισμός

Το παιδί 5-6 ετών:

• Χρειάζεται επίβλεψη για το πλύσιμο και το βούρτσισμα δοντιών

Το παιδί 7-9 ετών:

• Είναι ικανό να κάνει μπάνιο μόνο του με κάποιες υπενθυμίσεις

Το παιδί 10 ετών:

• Το ενδιαφέρει περισσότερο για το πώς φαίνεται και περνάει περισσότερες ώρες με τον καλλωπισμό του
• Κάνει μπάνιο κάθε μέρα
• Χρησιμοποιεί αποσμητικό

Χρειάζεστε τη συμβουλή του εργοθεραπευτή όταν:

• Το παιδί έχει κινητικές δυσκολίες που καθιστούν δύσκολο να κινήσει το σώμα του για να κάνει μπάνιο και να καλλωπιστεί
• Όταν αρνείται να εμπλακεί σε ρουτίνες ή αναστατώνεται πολύ όταν προσπαθούμε να το εντάξουμε σε ρουτίνες καλλωπισμού